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明日は雨の予報なので、多摩川沿いをがっつり走ってきました。相変わらず調布・府中は快走区間です。
71km 3時間33分、平均 20.0km/h でした（多摩川に着くまでの 2km弱は除外）。初の 70km＆20km/h 超えですが、右膝を少し痛めたので もっとゆっくり走ることにします。
先週に続いて途中で日が暮れてしまいましたが、怖いのは完全に暗くなった後よりも日暮れ直後くらいの遭魔が刻です。帰ろうとする人が多いのはともかく、無灯火馬鹿が多いので。
暗くなると人は少なくなり、大概の人が 1watt LED クラスの明るいライトを付けています。サイクリングロードは街灯がないから、明るいライトが無いと自爆するんですけどね。
だいぶいい感じになってきましたね。鈴鹿はもうばっちり？<br>その調子で、来年こそ乗鞍に上りましょう(笑)。
GRP効果で平地は快調ですが、登りはまた別ですよん。<br>ちょっくら走らないとなあ。
だいぶいい感じになってきましたね。鈴鹿はもうばっちり？<br>その調子で、来年こそ乗鞍に上りましょう(笑)。
GRP効果で平地は快調ですが、登りはまた別ですよん。<br>ちょっくら走らないとなあ。