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寒くなったせいか、走り出してすぐ左膝に違和感を感じるようになりました。
どうも私の膝痛は腸脛靭帯炎（痛む場所から推察）と膝皿裏の軟骨減少（レントゲンの結果から診断）の両方から来ているようで、寒くなると後者がひょっこり顔を覗かせるようです。
まあ原因がどちらにせよ、ストレッチして暖めてゆっくり乗るのが鉄則なわけですが。腸脛靭帯炎のストレッチについては以下を参照：
2ch自転車板の膝痛スレッドを見ていると、ALLESってところがフォームをチェックした上で自転車用インソールを作っているようです。
横浜地下鉄の駅から近いようだし、暇ができたらちょっと行ってみるかな……って、MC-1 じゃローラー使えないだろうし、更に日祝休みのようで。
携帯黒電話。欲しい……けどウィルコムなんだよなあ。
送料問い合わせても返事が無かったり、とりあえず BuyNow → PayPal で買っても「別の場所で買っとくれ」と言ってきたり、しかも送付先を日本にするとエラーだったり。
かなりやきもきさせてくれましたが、どうにか商品＋送料の支払いが終わりました。
| 商品代（FreePack Meta2×4） | 223.96 EUR | 32,428円 |
| 送料（保証込み） | 52.00 EUR | 7,581円 |
| 合計 | 275.96 EUR | 40,009円 |
ドイツ→日本の送料が意外に高くついてしまい、一つ1万になってしまいました。日本でも予約開始だそうで、まあ安く買うのも楽じゃねえなーと（苦笑
追記：商品を送付した旨のメールが来ました（2005-12-08 16:45 JST)
どもです。<br>膝痛、自分も天気がぐずついたりすると出ますね。<br>若かりし頃の骨折痕なので、どうしようもないとあきらめてますが…。<br><br>P.S.<br>META2、返事きたんですね。代金はどうしましょうか？<br>とりあえず放流ポタに参加するつもりですので、その時でよければ現金でお支払いさせていただきます。
META2、有難うございました。<br>放流ポタにて放流お願いします(^^;
あ、支払いが終わっただけで、送付はこれからですよ。<br>到着には１〜２週間掛かると思います。
膝は、怪我などで軟骨が少ないと どうしても痛みやすくなるようです。<br>私の場合は、それに加えて運動不足から来る腱の疲労がどうも原因のようです。<br><br>どちらにせよ運用面（ストレッチとか漕ぎかたとか）、<br>機材面（漕ぎを軽くするとかレーパンとか）の双方で<br>対処せなならんのやろなーと。
ひざですか〜。<br>私は結構足の裏が傷むのですよ、あら不思議。<br>しばらくすると直るのですけど。